Как вернуть уверенность в себе? Подсознание - это все. Попытайтесь вспомнить каким вы были раньше и осознать, что можете вернуть себе былое чувство уверенности. Когда вы родились, то ни чем не отличались от других детей. Вы были любознательны, безбоязненны, отзывчивы и открыты. Потом что-то случилось и уверенность в своих силах исчезла. Все мы имеем право на самоуверенность. Мой метод поможет вам вернуть это чувство. Почему это случилось? Главная причина чувства давящего страха – недооценка того, кто мы есть – мы оцениваем себя гораздо ниже, чем в действительности значим. Это страхи, которым невозможно дать рациональное объяснение, но чаще всего они становятся неконтролируеммыми. К примеру, писатель не может закончить книгу, студент не может начать выполнять домашнее задание, менеджер не уверен, что сможет удачно провести собрание, юношеские страхи строить отношения - у всех этих страхов нет оснований, но мысли об этом парализуют. Во время сеанса гипноза можно легко и результативно заменить травмирующие визуализации на другие. Что делать? Для каждого человека сеанс будет проводиться индивидуально, чтобы выяснить причину возникновения неуверенности в себе. Этому могла способствовать почти любая жизненная ситуация. Новый образ мышления Проблемы появляются из-за способа восприятия ситуации. Цель одного из этапов коррекции проблем показать человеку иной способ мышления и восприятия конкретных событий. Возобновление связи со старыми ресурсами Каждый из нас помнит времена, когда он был уверенным в себе и полным сил. Но страх поражения приводит к тому, что все достижения тускнеют, а промахи наоборот кажутся яркими. Главное на этом этапе активизировать воспоминания о достижениях и поставить их на первый план. В следующий раз клиент сам сможет "активизировать" нужные воспоминания, чтобы не запустить программу самоуничтожения. Вера в будущее Достаточное количество времени каждого сеанса будет посвещено повышению самооценки клиента. Уверенный в себе человек может легко достичь желаемого. На этом этапе акцент делается на восстанавлении уверенности в себе. Изменение идентичности Часть времени посвятим созданию нового образа, цель - изменить веру клиента в свои силы. Этот этап состоит из большого количества прямых внушений с целью повысить мотивацию клиента. Визуализация самоуважения Люди, которым долгое время не хватало уверенности, обычно страдают от заниженной самооценки. Они сфокусированны на негативных мыслях и воспоминаниях о себе. Поэтому все негативное воспринимается как правда, особенно если это было сказано родителями или партнерам. Часто отсутствие веры в свои силы является следствием воспитания родителей, для которых собственный ребенок никогда не был достаточно хорош. Родители иногда считают, что заставляя своего ребенка делать что-то лучше и быстрее, помогают ему. Но все совсем наоборот. Ребенок бросает начатое и считает себя неудачником, который никак не может угодить любимым людям . Цель этапа повышения самооценки - устранить ранние негативные влияния. Изменение старых представлений Цель - ликвидировать старые убеждения и идеи, которые только мешают при создании позитивного образа. У каждого бывают моменты в жизни, когда особо остро чувствуется нехватка самоуверенности. В каждой подобной ситуации особый сценарий, особая визуализация. Взаимодейстсвуя с внутренними ресурсами во время визуализации, человек приобретает опыт и способность быть удачливым в любой жизненной ситуации. Это разовьет внутренние ресурсы, помогающие бороться с травмирующими ситуациями. Прямые внушения Все сеансы включают в себя прямые внушения, который помогают справиться со стрессовой ситуацией и развить самоуважение. Переориентация Внушения используются, чтобы вызвать определенное поведение в моменты столкновения с проблемными ситуациями. Это делается для того, чтобы в будущем оказываясь в подобных ситуациях клиент осознавал, что внушенное поведение берет верх над предыдущей дисфункциональной моделью. Повторные сеансы Во многих случаях тревога связанна с более обширными проблемами. Целесообразно взвесить возможность применения гипноза для выяснения этих вопросов.